概述：1.出现腰痛和下肢单侧或双侧放射性小腿麻木和疼痛。
2.检查方法：除了直腿抬高实验外，还通过触摸腰部和臀部检查肌肉变厚、变硬和疼痛点，确定阿是穴。
3.诊断结果：腰四位置有明显压痛，直腿抬高角度小于60度，神经根受压。
处方：
1.处方组成：针对腰四和腰五神经节段进行松解，主要解决局部肌肉卡压问题。
2.操作步骤：通过点按法检测卡压点，确认痛点后进行放线长效刺激。
3.穴位选择：包括臀大肌、梨状肌、承扶穴、委中穴和跟腱等。
操作过程：
1.操作前准备：确认患者症状，进行直腿抬高实验，记录前后对比。
2.操作步骤：先进行腰部松解，再针对臀部和下肢进行卡压点松解。
3.穴位选择：包括腰四、腰五、底椎、梨状肌、环跳穴、承扶穴、委中穴和承山穴等。
定点定位：
1.腰部穴位：腰四和腰五的定位方法，通过髂骨平方法和脊柱定位。
2.臀部穴位：梨状肌的定位和松解方法，环跳穴的深刺技巧。
3.下肢穴位：承扶穴、委中穴和承山穴的定位和松解方法。
日常生活护理：
1.发作期建议：减少弯腰动作，佩戴护腰，睡硬板床。
2.日常护理：避免久坐沙发等不舒适的座椅，进行适当的腰部锻炼。
3.锻炼建议：进行轻度的腰部扭转和旋转动作，避免剧烈锻炼。
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